LOS
CHAKRAS Y EL YOGA
Los
primeros sabios del yoga: anacoretas y ascetas de la antigüedad, al pasar
largas horas en estado de contemplación, meditando y buscando en su propio
interior el sentido de la existencia y
de la vida, fueron descubriendo y elaborando la teoría de los chakras que es la
base fundamental del yoga Lo primero que ellos encontraron fue que en las
personas hay una gran cantidad de energía dormida: Casi el 90% del total, de
nuestra energía orgánica, sutil y psíquica está solo en forma latente o
potencial, esperando ser despertada a
través de algún método, para así poder llenar nuestras vidas de mayor
fortaleza, talento e inteligencia, y permitirnos vivir plenamente todas las
facetas de la existencia humana.
Los
primeros yoguis también descubrieron que ente sistema sutil existen 107 Chakras
o centros psíquicos y sutiles que se encargan de generar, absorber, acumular,
transformar y distribuir la energía. Realizan la comunicación y el intercambio
entre los diferentes planos sutiles y causales y el organismo denso (cuerpo humano). Por medio de los chakras, el
prana puede trasformarse en energía vital para el cuerpo físico o convertirse
en energía psíquica para los otros planos existenciales de las personas
(emocional, mental, psíquico, causal, espiritual). Los chakras son el puente
por donde la energía se transmuta y pasa de un plano a otro según las
diferentes necesidades y momentos de la vida del ser humano.
Los
chakras son centros psíquicos y sutiles que se encargan de generar, absorber,
acumular, transformar y distribuir la energía. Realizan la comunicación y el
intercambio entre los diferentes planos sutiles y causales y denso (cuerpo
humano). Por medio de los chakras, el prana puede trasformarse en energía vital
para el cuerpo físico o convertirse en energía psíquica para los otros planos
existenciales de las personas (emocional, mental, psíquico, causal,
espiritual). Los chakras son el puente por donde la energía se transmuta y pasa
de un plano a otro según las diferentes necesidades y momentos de la vida cada
persona. De estos 107 Chakras, siete son mayores y 100 menores. Estos últimos
también se denominan sub chakras o MARMAS. Los siete Chakras mayores se ubican
en el ser humano principalmente en la columna vertebral, entre el perinéo y la
coronilla; en la parte superior de la cabeza.
LOS
7 CHAKRAS PRINCIPALES SON:
El
primero es Muladhara Chakra y está ubicado dentro del cuerpo sobre la zona del
perinéo (el músculo que está entre los genitales y el esfínter anal) en la base
de la columna vertebral. Bija Mantra: LAM. Punto de referencia: El perinéo en
los varones la cervix en las mujeres. Zona de influencia: piernas, pies,
glúteos, esquiones, esfínter anal, recto, etc. Glándula endocrina asociada: no
tiene Aspectos positivos relacionados: voluntad, empuje, garra, fuerza,
potencia
Sobre
este primer Chakra Muladhara, también se
encuentra la Kanda que es un huevo sutil en donde está guardada la energía
dormida Kundalini.
El
segundo es Swadishtana Chakra y está ubicado en el Coxis, el último hueso en la
base de la columna. Bija Mantra: VAM. Punto de referencia: los genitales. Zona
de influencia: vías urinarias, órganos
sexuales y reproductores, caderas, pelvis, pubis, vejiga. Glándula endocrina
asociada: Gónadas (ovarios, testículos) Aspectos positivos relacionados:
Creatividad, adaptabilidad, flexibilidad, tolerancia, sensibilidad, placer,
capacidad lúdica.
El
tercero es Manipura Chakra está ubicado en una vértebra lumbar a la altura del
ombligo. Bija Mantra: RAM Punto de referencia: el ombligo. Zona de influencia:
Todos los órganos abdominales, intestinos, colón, hígado, vesícula, baso,
páncreas, riñones, etc. Glándula endocrina asociada: Suprarrenales Aspectos
positivos relacionados: Asimilación, tolerancia, capacidad de absorber lo
buenos de todas las experiencias positivas o negativas y también la capacidad
de eliminar lo que n negativo o que no sirve en ambos casos.
El
cuarto es Anahata Chakra está ubicado en una vértebra dorsal a la altura del
corazón en el centro del pecho. Bija Mantra: IAM Punto de referencia: El centro
del pecho en el esternón Zona de influencia: Todo el torso y la espalda dorsal,
corazón, pulmones, bronquios, omóplatos, hombros, axilas, brazos y manos.
Glándula endocrina asociada: Timo Aspectos positivos relacionados:
Sentimientos, emociones, magnetismo, sincronicidad.
El
quinto es Vishudi Chakra se ubica en las vértebras cervicales en la base del
cuello o la garganta. Bija Mantra: JAM Punto de referencia: La base del cuello
en el centro de la garganta Zona de influencia: Todo el cuello, hombros,
clavículas, mentón, mandíbulas y toda la boga. Glándula endocrina asociada:
Tiróides Aspectos positivos relacionados: emociones muy profundas, expresión
eficaz y correcta, comunicación asertiva.
El
sexto es Ajña Chakra (se pronuncia Aghkya Chakra) se encuentra en la zona del
entrecejo tres dedos hacia adentro de la frente en le interior de la cabeza.
Bija Mantra: OM Punto de referencia: El entrecejo Zona de influencia: toda la
cabeza especialmente nariz, ojos, oídos, nuca, hemisferios cerebrales,
hipotálamo, tronco del cerebro, etc. Glándula endocrina asociada:
Hipófisis (también denominada
pituitaria) Aspectos positivos relacionados: Discernimiento, intuición,
comprensión espiritual.
El
septimo es Sahasara Chakra está ubicado en la coronilla, parte superior de la
cabeza. Bija Mantra: OM Punto de referencia: La coronilla, en la parte superior
de la cabeza Zona de influencia: toda la parte superior de la cabeza y el
cerebro Glándula endocrina asociada: Pineal Aspectos positivos relacionados: Autorrealización,
iluminación, liberación.
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