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LA VIDA CON YOGUI BHAJAN-EL BOOGIE DEL OMBLIGO



LA VIDA CON YOGUI BHAJAN-EL BOOGIE DEL OMBLIGO

La bailarina de vientre iba de una mesa a otra sacudiendo su ombligo de formas que nunca había visto antes.  Recuerden, sólo soy un tipo estadounidense que decidió buscar a Dios.  Cuando era joven sólo había un restaurant oriental operando en San Luis, y definitivamente, no tenía bailarinas del vientre.  Sólo veíamos a una de esas bailarinas en el cine o tal vez en la televisión.  Los Ángeles definitivamente no era como San Luis.


Era una tarde de primavera de 1988 y acabábamos de llegar desde el Ashram a Preuss Road a un nuevo y elegante restaurant oriental localizado en el distrito museo, aproximadamente a diez minutos de ahí.  Nuestro anfitrión nos había invitado a este hermoso restaurant algunos meses antes, y ahora estábamos de regreso para celebrar el cumpleaños de su suegro.  Nuestro anfitrión era cálido y entretenido.

10 CONSEJOS PARA LAS CLASES DE YOGA




10 CONSEJOS PARA LAS CLASES DE YOGA
Bloque que muestra la firma del editor.
Si nunca has tomado clases de yoga y te parece imposible realizar las diferentes posturas que se practican, no te preocupes, hasta el seguidor más fiel de esta disciplina tuvo que realizar diversos esfuerzos para gozar de los beneficios. Por ello, Salud180 te da 10 consejos para que te prepares para tu primera sesión:

1.- Compra tu tapete de yoga: La mayoría de los lugares donde se practica esta disciplina prestan las esteras; sin embargo, no está demás que adquieras la tuya, para que te relajes a tu gusto. 

2.- Guarda silencio: Cuando entres a la habitación donde se practica el yoga evita realizar cualquier tipo de ruido, debido a que la gente estará meditando. Siempre espera las indicaciones del maestro para iniciar con la sesión.

7 DATOS SOBRE EL YOGA QUE TE ANIMARÁN A PRACTICARLO




7 DATOS SOBRE EL YOGA QUE TE ANIMARÁN A PRACTICARLO

 

En los últimos años el yoga se ha vuelto muy popular entre las celebridades. ¿Qué será lo que las atrae hacia tal práctica? Este post contiene 7 datos sobre el yoga que te convencerán de incluirlo en tu rutina por tu propio bienestar.

1.Recuperación de la flexibilidad

¿Recuerdas cuando eras bebé y podías llevar tu pie hasta tu cara? Tal vez no, pero de hecho podías hacerlo. Si practicas yoga regularmente irás recuperando tu flexibilidad y pronto muchas tensiones y contracturas corporales desaparecerán.

2.Más fuerza

A diferencia de los ejercicios de levantamiento de pesas, con el yoga no sacrificas tu flexibilidad. De esta forma ganas fuerza al poner a prueba la resistencia de tus músculos mientras los estiras.

¿QUE ES LO QUE BUSCAS EN UNA PRACTICA DE YOGA?




¿QUE ES LO QUE BUSCAS EN UNA PRACTICA DE YOGA?

 

Trabajo físico a través de Kriyas: Kundalini Yoga.

 Kriyas exclusivas para la mujer: Kundalini Yoga.

 Kriyas exclusivas para hombres: Kundalini Yoga.

 Conocimiento y control de tu Mente: Kundalini Yoga.

 Espiritualidad: Kundalini Yoga.

 Respiración Consciente: Kundalini Yoga.

 Meditación Activa: Kundalini Yoga (Comunicación Celestial)

EL TRIPLE MANTRA



EL TRIPLE MANTRA 

“Para tí, todo se trata de emociones y sentimientos. Pero existe un mundo más allá de los sentimientos, las emociones, las neurosis y los deseos. Y ese es un mundo libre, y ahí es donde los humanos experimentamos el éxtasis.”
Yogi Bhajan
En palabras de Yogui Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga “el triple mantra limpia todo tipo de obstáculos psíquicos y físicos en la vida. Es un seguro protector contra accidentes de auto, avión y otros accidentes. Corta todas las vibraciones opuestas, pensamientos, palabras y acciones. Escuchar o cantar el Triple Mantra, fortalecerá tu campo magnético y mantendrá a la negatividad lejos de ti.
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