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El SISTEMA INMUNOLOGICO Y LA VIDA MODERNA

 

En las últimas cinco generaciones el ser humano se ha visto sometido a cambios muy rápidos desde todos los puntos de vista, desde la forma en cómo nos movemos, como nos alimentamos y por supuesto, un aumento en el número de estímulos que recibimos del mundo externo. Muchos de los sistemas que la evolución ha diseñado durante millones de años, van a responder de una manera determinada a los estímulos del medio ambiente, a las emociones y pensamientos. Hoy en día los países desarrollados padecen diversas afecciones crónicas no transmisibles de características pandémicas, como afecciones cardiovasculares,obesidad, diabetes, patologías autoinmunes, alteraciones por los tratamientos médicos a base de fármacos, con la particularidad de una mayor incidencia de estas enfermedades en poblaciones más jóvenes. Otra de las situaciones que llama la atención es que la mayoría de los médicos dicen con más frecuencia que esas afecciones son causadas por el estrés.

 

 

EL CHAKRA RAIZ, PRIMER CHAKRA

 

Si nunca has oído hablar de los chakras te haré una breve descripción de lo que es aunque su comprensión lleva tiempo debido a la gran profundidad y sutileza de su estructura.

Los chakras son vortices de energía generados por la conexión entre diferentes canales de energía inteligente, ¿ esto que quiere decir ? Significa que en nuestro cuerpo existen 72.00 canales o nadis a traves de los cuales circula el prana ( energía universal), gracias a esta energía existe la creación y la vida.  Esta energía ha sido desconocida para la epoca moderna pero desde hace miles de años en Asia ya se hablaba de ella y la importancia de su equilibrio, podemos verlo en los dibujos de acupuntura, yoguis, artes marciales, etc.

El hecho es que el prana no es simple energía, sino que es energía inteligente con diferentes rangos de frecuencia. Los cientificos hace años descubrieron lo que llamaron materia oscura y le pusieron ese nombre porque era desconocida para ellos, cuando el hombre moderno empezo a fabricar microscopios cada vez más poderosos se dieron cuenta que la mayoría de la matería es vacio (no vacio exactamente), sino que hay energía.  Todo se mantiene unificado gracias a esta, desde la antigüedad se le llama Prana, Chi, K, según que tradición o  energía universal.
Esta no es una energía que simplemente da potencia o calor, sino que su contenido está lleno de información consciente que interactúa entre todo el entramado del universo.
Resumiendo esto, nosotros estamos llenos de Prana que circula por estos canales de energía y existen muchísimos enlaces entre canales donde se producen vórtices de energía que sirven para intercambiar y transmitir información.
Esta información sirve para interactuar entre las funciones físicas, mentales y espirituales tanto a nivel corporal como a nivel interdimensional en espacio y tiempo.
Comúnmente cuando se habla de los Chakras se refiere a los chakras principales o vitales que son 8 u otros dicen que 7 según fuente o tradición.

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ELIMINAR EL ESTRÉS CON YOGA

 

El estrés es algo más que simplemente carga de trabajo, miedo al futuro o exceso de presión.  Algunos  budistas dicen que lo genera todo aquello que está pendiente de hacer.

En su esencia es un mecanismo positivo de defensa de nuestro cerebro que está diseñado para producir un efecto inmediato que nos lleva a la acción en ciertos momentos de peligro.

Por ejemplo, si alguien desde atrás te grita: “¡Cuidado! “, tu cerebro enseguida reacciona y genera estrés, en un segundo tu corazón late más rápido debido a las sustancias químicas generadas en tu organismo por orden del cerebro; estas sustancias aceleran el pulso, abren las arterias, calientan los músculos y ponen tu mente en estado de alerta para saber qué hacer en un instante. En estos casos el estrés es positivo. Sin embargo hoy en día la mayoría de las personas están estresadas por un sin fin de motivos que no son reales.

 

POSTURA EL ARQUERO

 

Beneficios:

– Da valentía y coraje, foralece el sistema nervioso para que puedas enfentar las situaciones con calma y determinación.
– Da Intuición y ayuda a mantener firmes tus deberes y objetivos.
– Fortalece el 3º Chakra.
– Da firmeza a las articulaciones de las caderas y hombros.
– Te lleva de la inseguridad a completa seguridad para obtener la victoria.

                                       

YO HAGO YOGA HOY

MEDITACION DEL ESCUDO DIVINO PARA LA PROTECCION Y EL POSITIVISMO

MEDITACIÓN DEL ESCUDO DIVINO PARA LA PROTECCIÓN Y EL POSITIVISMO

Es difícil concentrarte en tu sensibilidad y tus sentimientos superiores si te sientes temeros@ y desprotegid@. Si el Universo parece hostil, indiferente e insensible, es fácil llenarse de cinismo y desesperación. En ese estado depresivo es imposible sentir la plenitud y las posibilidades de la vida. Es muy difícil resolver los problemas que te afectan.
Esos sentimientos ocurren cuando el aura que rodea el cuerpo está débil y pequeña. El aura humana, que es la zona que hay alrededor de cada persona fruto de la suma de sus distintas energías, puede extenderse 3 m hacia todas las direcciones. Si disminuye por debajo de 1 m, tendemos a deprimirnos. Tenemos estrés energético.

MUDRA PARA ELIMINAR BLOQUEOS DE COMUNICACION

MUDRA PARA ELIMINAR BLOQUEOS DE COMUNICACIÓN

¿Quién no ha tenido alguna vez bloqueos de comunicación? ¿Cómo decir según qué a otra persona? ¿Cómo hablar en público por primera vez? ¿Cómo encarar una entrevista de trabajo? ¿Cómo sacar de nuestro interior aquello que nos está molestando y carcomiendo? Hablar con claridad, con precisión, con energía, con compasión y empatía, con nuestra verdad por delante... a veces no resulta fácil. Los bloqueos del quinto chakra (Vishuda) son frecuentes, y en muchas ocasiones esos bloqueos son el efecto de una causa que permanece anclada en nuestros chakras inferiores: miedo, inseguridad, creatividad bloqueada, un corazón herido...

EXPANDE TU AURA CON VESTIMENTA BLANCA

EXPANDE TU AURA CON VESTIMENTA BLANCA

Lo que tu elijas para vestir debe basarse en tu experiencia personal. Por que es real para ti. No porque alguien piensa que debes hacerlo, o por que desees verte de una cierta manera para llamar la atención, o para colocarte en un acto.

¿Cómo te vistes es una elección personal. Cuando eliges a vestirte con gracia, la dignidad, la modestia, y la elegancia, puede convertirse en una herramienta para tu propia conciencia para exaltarte a ti mismo y crear una proyección eficaz.

Palabras de Yogi Bhajan sobre vestir de Blanco

Yogi Bhajan nos enseñó que vestir toda nuestra ropa de blanco expande nuestra luminosidad áurica por lo menos un pie. Eso es una buena cosa. Un aura fuerte nos da una identidad y proyección fuerte y sólida, y las influencias negativas se filtran automáticamente.

Vestir de blanco es también un ejercicio de conciencia, ya que toma más conciencia y cuidado de mantener la ropa blanca limpia. He aquí una muestra de lo que dijo Yogi Bhajan acerca de vestir de blanco:

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